Утренние страницы и медитация - это инструменты, которые помогают преодолеть личный и творческий кризис. Писать три страницы блокнота каждое утро помогает освободиться от мусора в голове и найти новые идеи. Медитация же дает умение концентрироваться и успокаивать ум. Использование этих инструментов как ежедневной профилактики помогает избежать кризисов.