С 3 по 6 ноября пройдет Yoga Camp. Это йога-интенсив с упором на физические упражнения йоги — асаны. Основная тема семинара — биопсихология.
Биопсихология позволяет взять под контроль:
Жестокость, застенчивость, зависть, сонливость, меланхолию, раздражительность, привязанность, страх, беспокойство, жадность, гнев и др.
Это наука о связи эмоций, разума и тела. Как с помощью физических упражнений влиять на характер и привычки. Как привести гормональный баланс в норму.
Например, человек знает, что гнев вреден, следует быть сдержанным, но у него сбой в гормональной системе и вырабатывается слишком много адреналина. В таком случае, его тело находится в постоянном предгневном состоянии и любая мелочь может стать причиной взрыва. Это происходит минуя осмысление и рациональность, поэтому знание о том что так вести себя не помогает контролировать себя, а лишь заставляет корить себя после. В этом случае необходимо действовать через физику.
Биопсихология позволяет развить тонкое восприятие своих собственных эмоций и желаний. Чувствовать как они зарождаются внутри, наблюдать их, и по собственному усмотрению давать или не давать им ход. Контроль — это не подавление. Контроль — это умение использовать эмоции и желания для общего блага.
Семинар проводят инструкторы курса урокимедитации.рф:
* Марина Семенихина (Владивосток) — инструктор раджадхираджа-йоги, опыт преподавания 5 лет.
* Владимир Семенихин (Уссурийск) — йог, музыкант, фотограф, программист, путешественник, ведущий цикла «Учимся медитации вместе». Практикует с 2011 года.
На семинаре вас ждет:
* йога-классы по 2-2,5 часа 2 раза в день, включают в себя разминку, растяжку, асаны, расслабление и самомассаж после практики;
* лекции по биопсихологии, ответы на вопросы;
* медитация. Обучение технике, ежедневная практика, длительные медитации;
* вкусное лакто-вегетарианское питание;
Стоимость всего ретрита:
4 500 руб - при оплате до 27 октября;
5 000 руб - при оплате на месте.
Стоимость одного дня семинара: 1250 руб
Как стать участником: https://vk.com/page-98003955_51304106
